So hilft dir myKochbuch beim Abnehmen
Ernährungsplan
Wähle einen Ernährungsplan, der zu dir passt! Bei jeder Mahlzeit hast du dein Tagesziel im Blick.
Leckere Rezepte
Entdecke jeden Tag neue Rezepte, die genau auf deinen Ernährungsplan abgestimmt sind.
Du bestimmst
Passe die Portionsgröße beliebig an. Die Rezepte des restlichen Tages passen sich daran an.
Plane deine Woche
Plane deine Mahlzeiten im Voraus und erreiche so nachhaltig deine Ziele!
Vergiss Kalorien zählen
Suche dir eines der leckeren Rezepte aus und füge es deinem Tagebuch hinzu. Das Tagebuch zählt für dich mit! Nicht sicher, welches Rezept du nehmen sollst? Die passendsten Rezepte stehen immer ganz oben. Du willst auch mal etwas essen, das nicht sooo gut zu deinem Ernährungsplan passt? Kein Problem! Die Rezepte für die restlichen Mahlzeiten des Tages werden automatisch angepasst.
